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„Leben auf Sicht“ – ein Podcast über Orientierung, wenn der Weg unklar ist
Der Podcast „Leben auf Sicht“ der Wirtschaftskammern Tirol, Vorarlberg und Salzburg widmet sich Orientierung, Triggern, Rollen und Wertekonflikten. Ich stelle…
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Mental Load: Wenn das Denken selbst zur Arbeit wird
Ich höre gerne Podcasts, wenn ich zwischen zwei Terminen im Auto sitze oder abends noch kurz die Küche aufräume. Vor…
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Den richtigen Coach finden: Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten
Den richtigen Coach finden: In drei Schritten zur guten Wahl – Qualifikation im GISA prüfen, Passung spüren, Erstgespräch nutzen. Mit…
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Wut – ein wichtiges Gefühl und wie es entsteht
Emotionen verstehen: Wut ein wichtiges Gefühl Vor Kurzem bin ich beim Hören eines Podcasts hängengeblieben. Es ging um ein Gefühl,…
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Woran Sie einen echten Coach erkennen: Warum in Österreich die Lebens- und Sozialberatung dahintersteht
„Coach“ darf sich fast jeder nennen. Woran Sie in Österreich einen echten Coach erkennen – und warum die Lebens- und…
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Resilienz verstehen: Wie wir mit Belastung umgehen und uns erholen
Resilienz verstehen Manche Menschen wirken nach außen erfolgreich und belastbar – funktionieren im Job, in der Familie, im Alltag –…
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Ich weiß, was ich tun sollte – warum mache ich es trotzdem nicht?
Wissen-Verhalten-Lücke im Coaching Die sogenannte Wissen-Verhalten-Lücke beschreibt ein vertrautes Muster: Mehr bewegen, früher schlafen, das schwierige Gespräch endlich führen –…
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Partnerschaft verstehen: Wie Nähe, Konflikt und Veränderung zusammenhängen
Beziehungen & Partnerschaft verstehen Am Anfang einer Partnerschaft fühlt sich Nähe oft mühelos an. Mit der Zeit verändert sich das…
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Motivation verstehen: Warum wir anfangen – und wieder aufhören
Motivation verstehen heißt zu erkennen, warum wir manche Vorhaben mit Energie anfangen – und andere schon nach kurzer Zeit wieder…
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Familiäre Systeme: Wie sie uns prägen
Familiäre Systeme & systemische Dynamiken Familiäre Systeme prägen uns oft stärker, als es im Alltag bewusst ist. Wie in der…