Psychologie
Psychologie liefert das Hintergrundwissen, das gutes Coaching erst möglich macht. In dieser Kategorie sammle ich Beiträge, die psychologische Konzepte und Forschungsergebnisse verständlich aufbereiten – von familiären Prägungen über Bindungsmuster bis hin zu den Mechanismen des Lernens. Es geht nicht um graue Theorie, sondern darum, warum wir so denken, fühlen und handeln, wie wir es tun, und was das für persönliche Veränderungsprozesse bedeutet. Wer verstehen möchte, welche psychologischen Dynamiken hinter typischen Coaching-Themen wie beruflicher Neuorientierung, Beziehungskonflikten oder wiederkehrenden Mustern stehen, findet hier vertiefende Artikel, die aktuelle Forschung mit meiner Praxiserfahrung als Coach verbinden. Diese Beiträge ergänzen die konkreten Coaching-Themen im Blog um die wissenschaftliche Perspektive dahinter.
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Können Traumata vererbt werden? Was die Epigenetik über Familienmuster zeigt
Transgenerationale Traumata: Was Epigenetik, Mäusestudien und Holocaust-Forschung tatsächlich zeigen – und was das für die Arbeit an Familienmustern bedeutet.
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Glaubenssätze: Wie innere Überzeugungen unser Leben prägen – und wie wir sie verändern
Was Glaubenssätze sind, wie sie entstehen, warum sie so mächtig sind – und wie sich einschränkende Glaubenssätze Schritt für Schritt…
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Mental Load: Wenn das Denken selbst zur Arbeit wird
Ich höre gerne Podcasts, wenn ich zwischen zwei Terminen im Auto sitze oder abends noch kurz die Küche aufräume. Vor…
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Wut – ein wichtiges Gefühl und wie es entsteht
Emotionen verstehen: Wut ein wichtiges Gefühl Vor Kurzem bin ich beim Hören eines Podcasts hängengeblieben. Es ging um ein Gefühl,…
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Familiäre Systeme: Wie sie uns prägen
Familiäre Systeme & systemische Dynamiken Familiäre Systeme prägen uns oft stärker, als es im Alltag bewusst ist. Wie in der…
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Lernen verstehen: Wie Wissen, Fähigkeiten und neue Verhaltensweisen entstehen
Lernen verstehen: Psychologie des Lernens Lernen verstehen bedeutet weit mehr, als Informationen aufzunehmen. Wir lernen, wenn Erfahrungen unser Wissen, unser…