Achtsamkeit & Präsenz
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Das Konzept der Präsenz
Achtsamkeit und Präsenz gehören im Coaching eng zusammen. Das Konzept der Präsenz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, vollständig…
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Präsenz üben – Wanderung durch den Körper – nach Jon Kabat-Zinn
Präsenz üben Body Scan Wien – eine Wanderung durch den Körper. Zum Thema Präsenz, also dem Verweilen im „hier und…
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Entspannen durch Atemübungen
Entspannung durch Atemübungen Wien – gerade beim intensiven Lernen aber auch im Arbeitsalltag ist Entspannen wichtig. Vor allem zur Vorbeugung…
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Dankbarkeit schafft Zufriedenheit
Wer Dankbarkeit üben möchte, entdeckt schnell: Dankbarkeit ist nicht nur ein Wort, sondern eine Lebenshaltung, die tiefgreifende Zufriedenheit schenkt. Es…
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Glücklich zu sein – ein Art und Weise das Leben zu betrachten
Wer glücklich sein lernen möchte, stellt sich früher oder später eine zentrale Frage: Wie definieren Menschen, die glücklich zu sein…