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Wissenswertes
Praktische Einblicke und hilfreiche Tipps rund um Psychologie, Stress, Führung und Beziehung.
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Den richtigen Coach finden: Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten
Den richtigen Coach finden: In drei Schritten zur guten Wahl – Qualifikation im GISA prüfen, Passung spüren, Erstgespräch nutzen. Mit…
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Wut – ein wichtiges Gefühl und wie es entsteht
Emotionen verstehen: Wut ein wichtiges Gefühl Vor Kurzem bin ich beim Hören eines Podcasts hängengeblieben. Es ging um ein Gefühl,…
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Woran Sie einen echten Coach erkennen: Warum in Österreich die Lebens- und Sozialberatung dahintersteht
„Coach“ darf sich fast jeder nennen. Woran Sie in Österreich einen echten Coach erkennen – und warum die Lebens- und…
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Resilienz verstehen: Wie wir mit Belastung umgehen und uns erholen
Resilienz verstehen Manche Menschen wirken nach außen erfolgreich und belastbar – funktionieren im Job, in der Familie, im Alltag –…
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Ich weiß, was ich tun sollte – warum mache ich es trotzdem nicht?
Wissen-Verhalten-Lücke im Coaching Die sogenannte Wissen-Verhalten-Lücke beschreibt ein vertrautes Muster: Mehr bewegen, früher schlafen, das schwierige Gespräch endlich führen –…
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Partnerschaft verstehen: Wie Nähe, Konflikt und Veränderung zusammenhängen
Beziehungen & Partnerschaft verstehen Am Anfang einer Partnerschaft fühlt sich Nähe oft mühelos an. Mit der Zeit verändert sich das…
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Motivation verstehen: Warum wir anfangen – und wieder aufhören
Motivation verstehen heißt zu erkennen, warum wir manche Vorhaben mit Energie anfangen – und andere schon nach kurzer Zeit wieder…
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Familiäre Systeme: Wie sie uns prägen
Familiäre Systeme & systemische Dynamiken Familiäre Systeme prägen uns oft stärker, als es im Alltag bewusst ist. Wie in der…
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Lernen verstehen: Wie Wissen, Fähigkeiten und neue Verhaltensweisen entstehen
Lernen verstehen: Psychologie des Lernens Lernen verstehen bedeutet weit mehr, als Informationen aufzunehmen. Wir lernen, wenn Erfahrungen unser Wissen, unser…
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Wie Coaching helfen kann – und wann es das richtige Mittel ist
Jobwechsel, Trennung, Dauerstress: Wenn man im Leben feststeckt, kann Coaching ein hilfreiches Mittel sein. Die Sozialpsychologin Christina Mühlberger von der…
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Wenn die Liebe kippt: Was eine neue Studie über das Ende von Beziehungen verrät
Was eine neue Studie verrät: Beziehung Kipppunkt – gibt es einen Moment, in dem eine Beziehung unwiederbringlich kippt – lange…
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Gemeinsam Sport treiben als Paar: Was die Wissenschaft sagt
Gemeinsam Sport treiben als Paar: Mehr als nur Fitness Viele Paare suchen nach Wegen, um ihre Beziehung lebendig zu halten…